Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2017
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80,4 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1311 kcal
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Gord: 54,16g | Prot: 38,09g | Carbs: 159,29g.
Café da Manhã: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Almoço: Baguette, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. mais...
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2334 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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