|
Вот и она, моя граница в весе🍒теперь иду дальше. Столько я весила до беременности. Хотя очень странно кд, а вес спал...обычно привес 1.5-2. Как всегда контрольное в воскресение. Вот и ответ на мой срыв. Шоколадину малипусину слопала)))🍫
|
65 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1601 kcal
|
Gord: 76,25g | Prot: 76,54g | Carbs: 155,53g.
Café da Manhã: Чай, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское, Каша Пшенная на Воде, Корица. Almoço: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Окей Хлеб Рижский, Фасолевый Суп. Jantar: Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Сыр Российский, Приготовленные Баклажаны, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Lanches/Outros: Яйцо, Окей Хлеб Рижский, Латона Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Латона Молоко 2,5%, Корица, Милка Тук, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Милка Тук. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|