Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 setembro 2017
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81,9 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1216 kcal
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Gord: 49,11g | Prot: 51,31g | Carbs: 105,64g.
Café da Manhã: Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Baguette, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Jantar: Masterfoods Mild American Mustard, Coles Beef Sausage, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Western Star Original Spreadable Butter. Lanches/Outros: Damm Brewery Estrella Damm. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 10 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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