Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2017
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106,6 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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932 kcal
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Gord: 27,93g | Prot: 97,32g | Carbs: 84,01g.
Café da Manhã: nonfat dry milk (use for creamer), Coffee, Food Lion Peanut, Dark Chocolate & Almond Chewy Protein Bars. Almoço: apple, Gala with skin 1 0z, Broccoli, sirloin steak 1 oz. Jantar: Broccoli, apple, Gala with skin 1 0z, sirloin steak 1 oz. Lanches/Outros: Sweet Smiles butterscotch discs, Coffee, nonfat dry milk (use for creamer), Raymundo's Fruit-N-Gel, Red Oval Farms Stoned Wheat Thins Snack Crackers. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jipper500
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