Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 agosto 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1913 kcal
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Gord: 74,95g | Prot: 69,06g | Carbs: 234,15g.
Café da Manhã: Earl Grey Tea, Low Fat Milk, Bananas. Almoço: Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Creamed Macaroni, Western Star Supersoft, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Jantar: Sweet Potato Fries, Coles Short Cut Bacon, Fried Egg, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Coca-Cola Coca-Cola (600ml), Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Lanches/Outros: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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