Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 agosto 2017
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1164 kcal
|
Gord: 42,21g | Prot: 148,95g | Carbs: 44,92g.
Café da Manhã: Nektarinen, Milbona Skyr Himbeere. Almoço: Halbes Hähnchen. Jantar: Harzbube Handkäse mit Kümmel. mais...
|
|
3302 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wobheiko
|