Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 agosto 2017
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64,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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836 kcal
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Gord: 42,53g | Prot: 59,77g | Carbs: 56,11g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Almoço: Пятерочка Сыр Пошехонский, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Картошка Печеная. Jantar: Vici Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Огурец (без Кожуры), VP Laboratory Pure Iso Whey Персик-Манго. Lanches/Outros: Батон Нарезной, Данон Продукт Творожный с Клубникой и Земляникой, Семена Льна, Вареное Яйцо. mais...
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1633 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ar4.ilona
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