Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 agosto 2017
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81,2 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1909 kcal
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Gord: 103,11g | Prot: 85,49g | Carbs: 132,36g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg, Low Fat Milk, Earl Grey Tea. Almoço: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Jantar: Lite n' Easy Beetroot & Baby Leaf Salad, Egg Salad, Seafood Salad, Chip Shop Chips, Veal Schnitzel. Lanches/Outros: White Rice, Estrella Damm, Earl Grey Tea, Low Fat Milk. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 10 horas, Dormir - 6 horas, Descansar - 7 horas. mais...
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Ganhando 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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