Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2017
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1294 kcal
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Gord: 45,65g | Prot: 182,86g | Carbs: 34,34g.
Café da Manhã: Sundown Vitamina C, Café Brasileiro Café. Almoço: Subway Tomate, Spoleto Abobrinha Cozida, Angeloni Contra Filé, D'aucy Couve-Flor, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle, Café Brasileiro Café, Spoleto Brócolis, Café Brasileiro Café, Aurora Filé de Peito de Frango, Centrum Polivitamínico, Carbonell Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Copacol Filé de Peito de Frango. Lanches/Outros: Plus Vita Pão de Forma Light Branco, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Sadia Mussarela, Sadia Apresuntado. mais...
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1676 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 10 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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