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Dopo due settimane in cui non mi sono mai fatta mancare nulla ma comunque non ho esagerato, dove ho trovato la forza di combattere la pigrizia e andare a correre e in bici ho preso "solo" 300gr! E pensando che l'hanno scorso, nello stesso ristorante, ho preso 2kg, mi sento molto orgogliosa di me!
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82,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1220 kcal
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Gord: 37,58g | Prot: 87,74g | Carbs: 132,84g.
Café da Manhã: Yomo Yogurt Intero Bianco Dolce, Croissant o Cornetto, Kellogg's Rice Krispies, Melone. Almoço: Cocomero, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto), Pasta Fredda con Formaggio. Jantar: Patate al Forno, Petto di Pollo, Carne (Fritto, Cotto). Lanches/Outros: Estathé Zero Pesca, Estathé Zero Pesca, Kellogg's Choco Krave. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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