Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2017
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102,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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936 kcal
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Gord: 37,24g | Prot: 62,65g | Carbs: 91,09g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch. Almoço: Unsalted Whipped Butter Stick, Cascade Pride Sour Dough English Muffins, Poached Egg. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Happy Harvest 3 Bean Salad, Medifast Chicken Noodle Soup. Lanches/Outros: Almonds, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Optavia Chia Bliss Smoothie. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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