Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2017
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1329 kcal
|
Gord: 32,52g | Prot: 100,76g | Carbs: 153,95g.
Café da Manhã: Сочень с Творогом, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Nestle Безбашенные Квадры, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Сливы, Сахар, Bonfesto Сыр Мягкий Ricotta Light, Фермерское Подворье Кефир 1%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Jantar: Nestle Безбашенные Квадры, Пирожок с Луком и Яйцом, RLine Протеин, Кефир 1%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lanches/Outros: Петрушка, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daxa71
|