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28 agosto 2017
Ну и видок сейчас примерно такой
(1 comentário)
28 agosto 2017
Шла вторая неделя моего забивания на зал, подсчёты и замеры.
Не переедать получается спокойно, так как привычка есть понемного уже выработалась.
Мыслями уже готовлюсь вернуться к железу, а пока комфорт💆🏽
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28 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62,2 kg
2,3 kg
3,2 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,2 kg por Semana
20 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
62 kg
2,5 kg
3 kg
Razoavelmente Bem
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Ganhando 0,7 kg por Semana
18 agosto 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
61,8 kg
2,7 kg
2,8 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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