|
Pescoço 38cm
Ombro 115
Peito 100
Braço direito 35
Braço esquerdo 36
Antebraço direito 29,5
Antebraço esquerdo 29,5
Cintura 85
Quadril 97
Coxa direita 61
Coxa esquerda 61
Panturrilha direita 35,5
Panturrilha esquerda 35,5
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2452 kcal
|
Gord: 124,29g | Prot: 207,65g | Carbs: 119,87g.
Café da Manhã: Herbalife Shake de Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite. Almoço: Carne de Vaca Assada, Baião de Dois, Carne de Vaca Assada. Jantar: Herbalife Shake de Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Shake de Doce de Leite, Piracanjuba Leite em Pó Integral. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|