Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2017
|
53,8 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 55,93g | Prot: 51,80g | Carbs: 206,10g.
Café da Manhã: Ого Сухарики Ванильные, Kinder Chocolate Mini, Campina Сливки для Кофе Light. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Азу из Говядины, Самбери Салат из Редиса с Огурцом и Помидорами, Grow Food Паровой Гарнир из Цветной Капусты. Jantar: Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Белый Город Молоко 2.5%, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Макдоналдс Сахар, Яблоко, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе Light. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|