Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2029 kcal
|
Gord: 82,60g | Prot: 53,74g | Carbs: 312,64g.
Café da Manhã: Яйцо, Магнит Салат Свежесть, Campina Сливки для Кофе Light, Ого Сушки "Кроха". Almoço: Салат Здоровье, Рататуй, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Шашлык Свиной. Jantar: Макдоналдс Салат Цезарь без Заправки, Орехи Кешью, Орех Пекан, Рафинад, Яблоко, Макдоналдс Картофель Фри Маленький, Тарелка Пирожок с Яйцом и Зеленым Луком. Lanches/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Семейка Озби Хлебные Палочки Простые, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Рафинад, Campina Сливки Порционные, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, Полет Полет Слоеный Десерт с Морковью. mais...
|
|
1281 kcal
|
Exercício:
Латина - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|