Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 agosto 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1227 kcal
|
Gord: 32,30g | Prot: 110,72g | Carbs: 150,54g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Сырники с Протеином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, RLine Протеин, Карачиха Крупа Рисовая, Агро Мастер Кукурузная Каша. Almoço: RLine Протеин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Курица Вареная, Куриный Бульон. Jantar: Морковь, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Приготовленная Камбала, Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Сухари, Яблочное Варенье, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Шоколадница Капучино, Starbucks Карамельный Сироп. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daxa71
|