Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2017
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66,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 56,73g | Prot: 101,08g | Carbs: 71,52g.
Café da Manhã: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Кофе с Молоком, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Вареной Сгущенкой. Almoço: Абрикосы, Морские Водоросли, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Jantar: Куриные Голени (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Абрикосы, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Черная Смородина, Красные Помидоры. mais...
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1666 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ar4.ilona
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