Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
|
91,2 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 23,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 114,40g | Prot: 92,39g | Carbs: 49,70g.
Café da Manhã: Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Organic Valley Heavy Whipping Cream. Almoço: Chicken Breast, Kerrygold Pure Irish Butter, Broccoli. Jantar: Fresh Lemon Juice, Nutiva Organic Extra Virgin Coconut Oil, Thai Kitchen Red Curry Paste, Baby Spinach, Trader Joe's Raw Pepitas, Wild Atlantic Salmon. Lanches/Outros: Lily's CREAMY MILK Stevia Sweetened Chocolate 40% Chocolate, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Milkadamia Unsweetened Macadamia Milk, Numi Chai Rooibos Tea, Thai Kitchen Red Curry Paste, Aurora Products Roasted Salted Pepitas, Nutiva Refined Coconut Oil, Baby Spinach, Trader Joe's Roasted & Salted Pepitas, Almonds. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
 Comentários
04 ago 17 por membro: xappie
|
Yup! Very close to that first goal.
04 ago 17 por membro: Bluecoaster
|
04 ago 17 por membro: Horseshu1
|
04 ago 17 por membro: Thunderbird39
|
Wow! Your dedication is inspiring.
04 ago 17 por membro: T8U9
|
04 ago 17 por membro: Jenibeann
|
You are sooooo close! We are all cheering you on!
04 ago 17 por membro: Horseshu1
|
Thanks so much everyone! You are all so awesome! Yup, I'm almost over that first biiiig hurdle. I think things are about to get intense (in a good way) pretty soon. I'm excited about how I feel doing daily intermittent fasting. That was a pleasant surprise This whole deep ketosis experience, man! What a gift! Sooooo worth the bumps way back in the beginning. 👍😄
05 ago 17 por membro: Bluecoaster
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Bluecoaster
|