xappie
Entrou para o janeiro 2009
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Histórico de Peso

Peso Inicial
98,4 kg
Perdidos até agora: 30,1 kg

Peso Atual
68,3 kg
Desempenho: Ganhando 5,1 kg por Semana

Peso Alvo
70,3 kg
Ainda faltam: 2,0 kg
Mama Bear of 4 kiddos 👦🏻👧🏻👧🏻👧🏻

Doing Keto
Goal to get under 200!

1st Goal 199 ✔️ June 29th
2nd Goal 179 ✔️ January
3rd Goal 165 ✔️ March

4th Goal- I have maintained in the 160’s since March. I’m shooting for 155 in 2019!

2020 Update
Divorced 🎉
Single mom 🙋🏼‍♀️
New career💜

Trying to figure life out.

Between Christmas 2019 & the pandemic, I put on some weight.
Now that I’m back to work, I’m hoping me being busy will help me control my weight.
I would like to get to the 150s still.




Histórico de Peso de xappie


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LinYeti
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
Philippe JB
Última pesagem: Perdendo 2,9 kg por Semana Down
Moe Menard
(visível somente a usuário)
 
Mitch Gordon
Última pesagem: Perdendo 1,4 kg por Semana Down

Livro de Receitas de xappie

Calorias: 252kcal | Gord: 13,65g | Carbs: 16,90g | Prot: 17,51g
Mexican Spaghetti
A delicious twist without regular noodles.
Calorias: 218kcal | Gord: 12,53g | Carbs: 6,27g | Prot: 20,15g
Cauliflower Pizza Crust
An Atkins friendly alternative to a pizza crust, low in carbs and a moreish meal or snack.
Calorias: 76kcal | Gord: 2,33g | Carbs: 4,21g | Prot: 10,13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
Calorias: 429kcal | Gord: 12,19g | Carbs: 44,08g | Prot: 36,73g
Chicken and Chickpea Curry
Nice and spicy - perfect for a rainy day.
Calorias: 50kcal | Gord: 4,30g | Carbs: 1,20g | Prot: 2,06g
Cheese Crackers
A quick and easy low carb recipe for something different.
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Alimentos e Exercícios Recentes de xappie


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