Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2017
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74,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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615 kcal
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Gord: 27,45g | Prot: 78,37g | Carbs: 12,88g.
Café da Manhã: Té (Infusión). Almoço: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Espinacas. Jantar: Té (Infusión), Pescado al Horno o Hervido, Espinacas Cocidas (Frescas), Huevo. Lanches/Outros: Clara de Huevo, Paladini Jamón Cocido, Té (Infusión). mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de adl12003
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