Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2010
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96,8 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 15,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1098 kcal
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Gord: 27,94g | Prot: 61,81g | Carbs: 154,01g.
Café da Manhã: Curves , Apple. Almoço: Curves Chocolate Peanut Chewy Granola Bars, Silhouette 0+, Gourmet Steamers (Chicken Marinara). Jantar: Olive Oil Spray, Chopped Vegetables, Diced Tomatoes, Rotini, Pork Chop. Lanches/Outros: Dark Chocolate Chips. mais...
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2800 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de seg662
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