Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 agosto 2017
|
54,7 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Gord: 82,28g | Prot: 67,40g | Carbs: 335,70g.
Café da Manhã: Campina Сливки для Кофе Light, Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Альпенгурт Сливки Порционные, Наша Трапеза Сушки Челночек, Полет Слоеный Десерт с Морковью, Увелка Гречка в Пакетиках, Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Almoço: Ого Сушка Челночек, Макдоналдс Кофе Латте, Красный Октябрь Конфета Стратосфера, Яйцо, Курица Вареная, Трамплин Салат Греческий, Трамплин Винегрет. Lanches/Outros: Ого Сушки "Кроха", Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлеб Черный, Дикси Масло Кукурузное, Fruit-Tella Мармелад с Начинкой, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Campina Сливки для Кофе Light, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Полет Слоеный Десерт с Морковью. mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Восточные танцы - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|