Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
93,2 kg
Perdidos até agora: 34,8 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1773 kcal
|
Gord: 79,23g | Prot: 73,95g | Carbs: 222,43g.
Café da Manhã: На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Киприно Сыр Мастер, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Almoço: Салат Овощной с Маслом, На Вишневой Хлеб Здоровье Ржаной Заварной, Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Jantar: Рахат Рахат Лукум, Чайхона Пахлава Домашняя, Хлебный Дом Пряники Невские, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухарики Ржаные, Сметана, Суп Грибной. Lanches/Outros: Сливы, Персики, Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог (Обезжиренный). mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karisa9
|