Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 agosto 2017
|
62 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1219 kcal
|
Gord: 25,38g | Prot: 116,96g | Carbs: 132,12g.
Café da Manhã: Дымов Ветчина для Завтрака, Самбери Сыр Король Артур, Карачиха Крупа Рисовая, Блины на Молоке, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Сливочное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карачиха Крупа Рисовая, RLine Протеин, Картофель Молодой, Кабачки Тушеные. Jantar: Good Food Чернослив, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Творог 5%, Самбери Сыр Король Артур, RLine Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Куриная Котлетка с Морковью и Кабачком. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Карачиха Крупа Рисовая, RLine Протеин. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daxa71
|