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Recomeço? Ou outra tentativa sem sucesso?
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138,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 78,24g | Prot: 149,07g | Carbs: 110,91g.
Café da Manhã: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Philadelphia Cream Cheese Light, Plus Vita Pão de Forma Zero. Almoço: Salmão com 1/2 salada caprese e molho de mostarda do Papitos. Jantar: Cenouras, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Alface, Tomates. Lanches/Outros: Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tangerina, Tapioca com pasta de frango da academia. mais...
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581 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Zerar Descanso - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Bom dia, amigo.
Só não vai dar certo se não quiser.
Tenha fé você pode .... vai conseguir..
27 jul 17 por membro: janderpires
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Obrigado... Vai dar certo.. vou fazer dar certo..
28 jul 17 por membro: Fvperes
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Histórico de Peso de Fvperes
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