Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2017
|
58,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1062 kcal
|
Gord: 38,62g | Prot: 60,19g | Carbs: 126,26g.
Café da Manhã: Кофе, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Батон, Сыр Российский. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Ермолино Голубцы. Jantar: Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Кальмары (Вареные или на Пару), Веселый Молочник Сметана 15%, Сливочное Масло. Lanches/Outros: Помидоры, Абрикосы, Малина, Арбуз, Дыня, Кофе, Сахар, Творожная Запеканка, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебец с Луком, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Крыжовник, Крыжовник. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Forketta
|