Forketta
Entrou para o junho 2015
Publicações
541
Seguindo
38
Seguidores
153
Histórico de Peso

Peso Inicial
74 kg
Perdidos até agora: 18 kg

Peso Atual
56 kg
Desempenho: Perdendo 0,1 kg por Semana

Peso Alvo
56 kg
Ainda faltam: 0 kg
Привет!
Меня зовут Екатерина.
Мне 38 лет. Рост 164.
До рождения дочери в 2013 году, проблем с весом не было. Но в период ГВ +17 кг. Удалось их скинуть в 2017 году, благодаря подсчету ккал, ходьбе и исключению пищевого мусора, хлеба, сладкого. Никаких тренировок и бега. До начала изоляции (covid-19) были 2-3 лишних/гуляющих кг. Но вот ноябрь 2020 года и от моего родного веса разница в +12 кг :) Короче, впереди много стараний и терпения. Но всё будет ок.

Тип фигуры - прямоугольник, полнеет всё, самое ужасное это толстое лицо, руки.
На FS я с июня 2015 г.

Увлечения: кактусы, папье-маше, кино и джаз. Но это очень коротко))
В людях ценю приветливость, доброту и чувство юмора. Хамство и наглость презираю...

P.S.
1.В день 1200-1300 ккал (для меня норм, не голодаю)
2.Всем и себе желаю бодрости, сил достичь поставленных целей;)



Histórico de Peso de Forketta


Seguindo

Dashic1988
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
SDlyutrov
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down
BigAssInn
Última pesagem: Ganhando 1,3 kg por Semana Up
 
АСЕ777
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de Forketta

Calorias: 49kcal | Gord: 0,36g | Carbs: 8,56g | Prot: 3,60g
Творожные Маффины с Бананом и Яблоком
Просто божественные маффины.
Visualizar Livro de Receitas Completo

Alimentos e Exercícios Recentes de Forketta


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.