|
КД(
|
47 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 35,92g | Prot: 94,39g | Carbs: 292,61g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Воде, Йогурт Актилайт 1%, Кофе с Молоком. Almoço: Свежие Новости Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Яйцо. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Грибы, Овощное Рагу, Курица Вареная, Савушкин Йогурт Греческий 2% с Наполнителем "Вишня". Lanches/Outros: Bonfesto Рикотта Лайт, Зеленый Горошек, Яблоко Голден, Bonfesto Рикотта Лайт, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль, Яблоко Голден, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Яблоко Голден. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de k_alinka.N
|