|
Короче говоря, я съездила к бабуле
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1172 kcal
|
Gord: 29,98g | Prot: 128,37g | Carbs: 96,00g.
Café da Manhã: Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Красные Вишни, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Вареное Яйцо, Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, Жареный Тофу, RLine Протеин, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Jantar: Суражевский Продукт Йогурт 3,5%, RLine Протеин, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|