|
💪🏽💪🏽💪🏽 Осталось 3 кило и подарочная мороженка ждёт 🔥 Испания, жди, я горю!
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1338 kcal
|
Gord: 58,01g | Prot: 83,32g | Carbs: 123,43g.
Café da Manhã: Ironman Protein Bar Mild Cocos, Арбуз, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Бухта Изобилия Морской Коктейль, Салат Овощной, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Jantar: Шашлык из Курицы, Греческий Салат. Lanches/Outros: Экопродукт Чеснок Маринованный, Doppel Herz Омега-3. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|