Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 julho 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1646 kcal
|
Gord: 49,33g | Prot: 97,54g | Carbs: 218,39g.
Café da Manhã: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Персики, Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Частная Пасека Мед Цветочный, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almoço: Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Чечевица Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Кефир 2,5%, Творог 9%. Lanches/Outros: Капуста Белокочанная, Веселый Молочник Кефир 2,5%, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Молоко (Цельное Молоко), Банан. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de skini61
|