Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
skini61
Jornal
Jornal de skini61
Perfil de skini61
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 37
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
06 outubro 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
64 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,5 kg por Semana
26 julho 2017
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
58,5 kg
5,5 kg
8,5 kg
Razoavelmente Bem
Adicionar Comentário
Ganhando 0,2 kg por Semana
24 julho 2017
Объясните пожалуйста, почему, когда начинаешь тренироваться вес резко возрастает? Я читала ранее про это, но хочу прочитать мнение реальных людей.
Тренируюсь дома 2 раза в неделю. В основном тренировки кардио без веса.
(34 comentários)
24 julho 2017
Потребуется яйцо 1 шт и овсянка 50 грамм.
Перемешать все вместе до однородной массы (я добавлю перец и соль). Затем пожарить на сковородке (желательно атипригарной), полить медем, завтрак готов.
(2 comentários)
20 julho 2017
Пыталась есть каждый день утром вредные и калорийные сладости, думала мне поможет справиться с постоянными срывами, но для меня легче не включать в свой рацион такие поблажки. Решила попробовать на долгое время исключить сахаросодержащие продукты и жирности. Даже не хочу думать о плохом исходе этой задумки.
Если есть люди с подобным решением отпишитесь в комментариях, особенно если вы уже давно отказались от таких продуктов, и как вы справились со всякими трудностями в первое время?
Во время употребления чувствую постоянные скачки в настроении и упадок сил + большая калорийность занимающая много место в моем рационе.
(53 comentários)
Histórico de Peso de skini61
Visualizar Histórico Completo