Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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523 kcal
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Gord: 17,81g | Prot: 27,77g | Carbs: 59,84g.
Café da Manhã: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coles Chicken & Corn Soup. Jantar: Devondale Light Butter, Dilmah Tea with Lite Milk, Poached Egg (with Salt), Aussie Farmers Direct Multigrain Bread. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk, Bananas, Coles Water Ice Sticks, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Tea with Skimmed Milk. mais...
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2277 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 40 minutos, Dar Aula - 3 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Assistir TV - 4 horas, Compra do Supermercado - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora, Dirigir - 50 minutos, Pilates - 1 hora, Remo - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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