Jornal de TammyTastisch, 18 jul 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 julho 2017
120,6 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 40,6 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1555 kcal Gord: 72,50g | Prot: 75,76g | Carbs: 162,36g.   Café da Manhã: Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Milbona Gouda Jung, Äpfel, Möhren. Jantar: Gekochter Rosenkohl, Hansano Kochsahne, Kerrygold Cheddar, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Putenschnitzel. Lanches/Outros: Sondey Vollkorn Butterkeks, Meine Käserei Schmelzkäsezubereitung Schinken, Dinkelvollkornbrot, Galiamelone, Galiamelone. mais...
3054 kcal Exercício: Cozinhar - 17 minutos, Lavar Roupa - 16 minutos, Descansar - 16 horas e 27 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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