Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 julho 2017
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59 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1307 kcal
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Gord: 56,43g | Prot: 80,17g | Carbs: 76,02g.
Café da Manhã: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Кофе (из Молотых Зерен), Тавр Колбаса Варёная Ветчинная, Мёд, Юг Руси Хлеб Заварной. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Коровка из Кореновки Фисташковый Мраморный Пломбир. Jantar: Jägermeister Настойка, Лимон, Лосось, Помидоры. Lanches/Outros: Кешью, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fortex Батончик Fortex Protein Малина. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 3 horas, de Pé - 2 horas, Ler - 2 horas, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 15 minutos, Banho Chuveiro - 15 minutos, Dirigir - 2 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de All time
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