|
Hızlı verme durdu, artık sabırrr
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Gord: 52,23g | Prot: 70,92g | Carbs: 66,67g.
Café da Manhã: TekSüt Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Siyah Zeytin. Almoço: Karışık Yeşil Salata, Levrek. Jantar: Salatalık, Domatesler, Zeytinyağlı Enginar, Pişmiş Kuşkonmaz (Taze Olandan). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
13 jul 17 por membro: MESUT ÖZBAHÇE
|
Ne güzel 5 gün geçirmiştim, günde 1 kg vererek... bu sabah 200 gr dağıttı beni :( ama sabretmeye kararlıyım :)
13 jul 17 por membro: birdostunuzum
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birdostunuzum
|