Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2017
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58,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1142 kcal
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Gord: 58,39g | Prot: 118,67g | Carbs: 37,00g.
Almoço: Manteiga (com Sal), Queijo Mozzarella, Sundown Vitamina C, Fibirax Plant, Ovo, Clara de Ovo. Jantar: Fibirax Plant, Aspargos (Sólidos Escorridos, Enlatado), Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Côco Cru, Black Skull Whey Zero, Morangos, Aveia. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 10 minutos, Dormir - 9 horas, Musculação - 1 hora e 20 minutos. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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