Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2017
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101,3 kg
Perdidos até agora: 27,3 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1780 kcal
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Gord: 85,19g | Prot: 99,01g | Carbs: 155,63g.
Café da Manhã: Delisse Fromage Blanc 3%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Myprotein Protein Porridge, Banane. Almoço: Salade de Fruits, Baguette, Auchan Cresson, Huile d'Olive, Carrefour Paupiettes de Veau. Jantar: Fleury Michon Le Surimi Râpé, Huile d'Olive, Salakis Fêta Allégée, Géant Vert Maïs Blanc Extra-Fin à Poêler, Tomates, Oeuf (Entier). Lanches/Outros: Yoplait Extra Mangue Papaye. mais...
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2609 kcal
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Exercício:
Pintura - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de shivareeh
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