shivareeh
Entrou para o julho 2017
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Histórico de Peso

Peso Inicial
101,5 kg
Perdidos até agora: 1 kg

Peso Atual
102,5 kg
Desempenho: Perdendo 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
95 kg
Ainda faltam: 7,5 kg
trop de régimes yoyo depuis 20 ans...
problèmes de santé à la clé, j'ai besoin de retrouver un minimum de vitalité.

Histórico de Peso de shivareeh


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Apoamaury
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down
 
veal1
Última pesagem: Ganhando 0,5 kg por Semana Up
marinamaevaoceane
Última pesagem: Perdendo 1,1 kg por Semana Down
 
marionS33
Última pesagem: Perdendo 0,7 kg por Semana Down

Livro de Receitas de shivareeh

Calorias: 502kcal | Gord: 23,94g | Carbs: 48,19g | Prot: 30,98g
Endives au Jambon
Un plat d'endives (chicons pour les nordistes) au jambon, avec béchamel maison. Rien que du traditionnel, un régal.
Calorias: 189kcal | Gord: 10,22g | Carbs: 9,82g | Prot: 13,89g
Mayonnaise
Mayonnaise sans huile.
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