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Hadn't been on the scale in a while, surprised to see 113! I can't remember ever weighing this little as an adult. Walked for an hour, too hot. Joined the YMCA yesterday...can't wait to get started! Gotta work today, off I go!
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51,3 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas, Dirigir - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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