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ça y est ! la barre des 100 est franchise ça fait du bien au moral ! plus qu'a poursuivre sur la même lancée :-)
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99 kg
Perdidos até agora: 8 kg.
Ainda faltam: 19 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1899 kcal
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Gord: 85,53g | Prot: 86,98g | Carbs: 196,28g.
Café da Manhã: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Jus Multifruits, Lipton Thé Caramel, Baguette. Almoço: Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Beurre Demi-Sel, Aile de Raie, Concombre (avec Peau). Jantar: Pizza au Fromage, Pizza à la Viande, Tomates, Cabillaud, Ail Cuit, Safran. mais...
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2672 kcal
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Exercício:
Cardio - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
08 jul 17 por membro: lila212
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08 jul 17 por membro: élise29
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08 jul 17 por membro: magfifi
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08 jul 17 por membro: élise29
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Bravo et bonne continuation !! Bisous !!
08 jul 17 por membro: beaval
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Ouah 😳, coolos, bravo Elise, toutes mes félicitations
Positive attitude , toujours
heureuse pour toi
💪💪💪😘😘😘😘😘💪
08 jul 17 por membro: funcky123
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C'est quelque chose, ça. ! Ravie pour toi , Élise.
08 jul 17 por membro: Elsy93
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merci beaval, funcky123, elsy93 !!
tous vos petits messages et encouragements me font chaud au coeur :-D :-D :-D <3
08 jul 17 por membro: élise29
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08 jul 17 por membro: Clement02490
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08 jul 17 por membro: minouche86290
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Félicitations, qd j'ai passé la barre des 100 j'étais super contente et puis après 90 et 80 et maintenant j'arrive à 70. Je n'en reviens tjs pas . Courage on ne lâche rien 👏👍
08 jul 17 por membro: lolotte39
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Merci à tous pour vos gentils messages !
on ne lâche rien :-)
08 jul 17 por membro: élise29
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Bravo Elise continu comme ça
09 jul 17 por membro: cat0404
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09 jul 17 por membro: élise29
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Félicitation bravo on ne va rien lâcher
09 jul 17 por membro: dylochou
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09 jul 17 por membro: croustillette
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félicitation !!! on the road again
09 jul 17 por membro: ourida1
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merciii dylochou ,croustillette et ourida1 !
09 jul 17 por membro: élise29
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Bravo à toi aussi
Continue comme ça !
10 jul 17 por membro: Amalric
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10 jul 17 por membro: élise29
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