|
Ну наконец, лёд тронулся 🎉
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1103 kcal
|
Gord: 32,30g | Prot: 81,32g | Carbs: 118,44g.
Café da Manhã: Nordic Пшённые Хлопья. Almoço: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Jantar: Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Хуторок Творог 1%. Lanches/Outros: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ritaswiss
|