Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2010
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105,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 93,28g | Prot: 67,60g | Carbs: 121,93g.
Almoço: Brown Sugar Baked Ham, Hillshire Farm Ultra Thin Hard Salami, Dill Cucumber Pickles, Bread & Butter Chips (No Sugar Added), Light Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Miracle Whip Light, Classic 100% Whole Wheat Bread. Jantar: Classic Sirloin with Toast, Seasonal Veggies, Loaded Mashed Potatoes. Lanches/Outros: Fat Free No Sugar Added Vanilla Ice Cream, walnuts, Chocolate Syrup. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de HuMJah
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