Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2017
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93,4 kg
Perdidos até agora: 50,8 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1538 kcal
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Gord: 95,24g | Prot: 132,24g | Carbs: 51,14g.
Café da Manhã: Cookies & Cream Protein Bar, Source Naturals Magnesium Malate, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee. Almoço: Gloria Baby Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Egg. Jantar: Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat, Farmland Foods Ground Pork, Parmesan Cheese (Hard), Egg, Garlic Powder, Tone's Onion Powder, Cooked Mushrooms (from Fresh), Great Value All Natural Pizza Sauce, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Zucchini. mais...
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4016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 6 horas e 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 5 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 2 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de GrandmaGini
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