Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2017
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86,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Gord: 26,52g | Prot: 130,04g | Carbs: 378,00g.
Café da Manhã: Latte Microfiltrato Parzialmente Scremato, Bacche di Aronia, Special K Classic. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Carrefour Minestrone 15 Verdure, Coop Riso Originario. Jantar: Fileni Cotolette di Pollo, Fesa di Tacchino, Coop Riso Originario. Lanches/Outros: Pureland Succo Multivitaminico, Nettarine, Milbona Skyr Fragola, Muffin con Gocce di Cioccolato, Frutta & Natura Pesca Tabacchiera, Mela. mais...
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2473 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 27 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 59 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de SteM80
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