Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1505 kcal
|
Gord: 67,12g | Prot: 136,21g | Carbs: 85,59g.
Café da Manhã: Power One Brigadeiro Proteico, Lavitan Ômega 3, Aveia, Clara de Ovo, Ovo. Almoço: Banana Prata, Peito de Frango. Jantar: Peito de Frango, Batata Doce. Lanches/Outros: Abacate, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Nestlé Iogurte Desnatado. mais...
|
|
1903 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas, Musculação - 1 hora. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marymagri
|