Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 julho 2017
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Gord: 85,05g | Prot: 54,04g | Carbs: 239,76g.
Café da Manhã: Леовит Батончик Апельсин для Тонуса, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Имбирём и Лимоном, Простоквашино Сливки 10%, Рот Фронт Батончики, Увелка Каша Пшенная. Almoço: Макдоналдс Кофе Гляссе, Ого Сушка Кроха Ванильная, Ritter Sport Шоколад с Йогуртовой Начинкой, Трамплин Винегрет, Трамплин Салат Греческий. Jantar: Яшкино Ирис Тираженный с Арахисом, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Трамплин Салат из Свежей Капусты. Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Сахар, Гек Сливки "ГЕК" Порционные, Яблоко. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|