Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2012
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83,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2169 kcal
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Gord: 90,20g | Prot: 71,87g | Carbs: 283,61g.
Café da Manhã: trail mix hyvee, Banana, Organic Creamy Peanut Butter, Chocolate Caramel Coffee Creamer, Coffee. Almoço: celery stalk, brownie, potato salad, grapes, cheetos, reuben sandwich. Jantar: Roasted Red Pepper Hummus, Brownie with Cream Cheese Filling without Icing, Toasted Pita Bread, Multigrain Bread, White Turkey (Deli Cut Rotisserie), Signature Petite Cut Peeled Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mais...
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2643 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MacSassy98
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