Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
56,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Gord: 73,69g | Prot: 64,34g | Carbs: 193,72g.
Café da Manhã: Яшкино Ирис с Шоколадным Вкусом, Простоквашино Сливки 10%, Конфи Крекер Рыбки с Луком, Яичница. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Простоквашино Сливки 10%, Ого Сухарики Ванильные, Леовит Батончик Арония, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, SPAR Овощи на Пару, Тарелка Шашлык из Курицы, Grow Food Сицилийский Суп с Фасолью и Цыплёнком. Jantar: Чизбургер, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки). Lanches/Outros: Конфи Крекер Рыбки с Луком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Сахар, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de beglanka
|